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　　的道路也许并不容易，但请相信，这是你能为自己选择的最有意义、最有价值的生活，你所得到的回报也会令您惊喜的。

　　不论您是打算成为瑜伽老师，还是希望借此深化瑜伽修习，深入了解瑜伽文化的各个方面，你都可以加入学习。

　　美国瑜伽联盟CYT100是一个100小时的密集课程，内容涵盖瑜伽的历史传承、瑜伽呼吸法、基础瑜伽解剖学、体式的顺位、体式的引导与调整、课程编排、教学技巧等，实用性极强。

　　参与培训后瑜伽老师和练习者将会提升到另一个的水平。同时，作为一名瑜伽老师也会学习到在教室中如何让你的声音找到更准确的位置。

　　每天详细讲解法的基本原理，说明每个体式和身体的调整,将使你清楚、直接的学习和深入瑜伽的每一个面向。

　　PS：学时结束后，考核优秀的毕业生，通过了公司的面试，可以在公司获得一个兼职瑜伽老师的机会。

　　■美国瑜伽联盟E-RYT200小时认证高级培训导师有4500小时教学经验

　　■精通各种练习技巧.擅长各种瑜伽课程.课程编排.瑜伽解剖.精通瑜伽体式调整手法

　　答：当然可以，没有瑜伽基础是我们主要招收的对象，我们的这个课程分为两个班级，周中班主要针对初级入门的学员，周末班一是为了配合部分学员的时间，二是为一些想要系统练习的学员提供一个练习的空间。

　　答：这个问题就相当于：我很脏，我可以洗澡吗？是一样的。瑜伽不单单是柔韧性的练习，但是你的柔韧性也确实可以通过瑜伽来得到完善，以增强我们身体各关节的活动范围。

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　　答：这个是因人而异的，我们这个课程练习内容虽然非常基础，但是我们的周期很短，对学员的要求就是，在自己选择的周期练习时间范围内，积极的跟着我们每天系统的练习，相信到时候你的身体会发生你想象不到的变化，或许不单单是你达到了什么程度。

　　答：我们这个课程学习周期比较短，但是对学员要求比较高，当我们学习100小时结束之后，我们会有一个考核，考核通过后我们会颁发中航健身学院100小时的证书，如果想继续深造的，我们提供美国瑜伽联盟200小时的学习机会，并且可以拿到美国瑜伽联盟200 小时的教师资格证书。