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　　2025年，泸州市卫生健康委员会全面启动“醉幸福・最养生”全民健康促进行动，将“康乐酒城・健康细胞”培育行动作为重要抓手，立足全人群和全生命周期培育“健康细胞”。一年来，全市各级各类学校、医疗机构、企业和机关单位形成了一批健康促进实践好经验、好做法，现对部分优秀案例予以集中展示。

　　立足妇幼专科特色，聚焦孕早中晚期、产后、更年期女性失眠、焦虑、躯体疼痛、产后抑郁高发问题，创新将瑜伽转化为医疗级非药物身心干预手段，构建“医 — 康 — 社” 三维联动服务体系，实现生理调理与心理舒缓同步推进。

　　医疗康养闭环管理，定制个性化运动处方。建立专科前置医学评估机制，排除运动禁忌症；依据孕期阶段、更年期症状、个人体能一人一策设计瑜伽课程；课堂实时监测心率、血氧、胎心，课后同步健康数据至诊疗档案，常态化随访，异常情况开通诊疗绿色通道。

　　体式心法融合，兼顾躯体舒缓与情绪疗愈。孕产瑜伽缓解水肿、腰背痛，搭配正念呼吸减轻分娩恐惧，融合中医按摩技术降低侧切率；更年期修复瑜伽改善潮热、失眠，配套冥想、情绪释放技法疏导焦虑；开设准父母联合课堂，强化家庭心理支持。

　　院内院外双线推广，延伸健康服务半径。院内嵌入妇幼保健门诊一体化服务；录制居家练习视频，线上社群持续服务；深入社区、企事业单位开展瑜伽体验与女性心理科普；标准化培养院内专业瑜伽师资，对外提供进修教学。

　　累计服务孕产妇、更年期女性9446人次，服务满意度 98%以上；孕妇自然分娩率提升、剖宫产、侧切率优于国家标准，产后抑郁高风险人群占比显著下降；85%更年期学员睡眠、情绪、关节不适得到改善；项目成为市级妇幼健康特色品牌，在省市级健康交流平台分享推广，模式可拓展至慢病、老年康养领域。

　　依托市级农村青少年抑郁科普专项课题，针对县域中小学、职高学生学业压力、人际敏感、抑郁情绪多发难题，联动本地多所院校、关工委、高校精神专科资源，搭建“筛查 — 科普 — 咨询 — 诊疗”一体化医校心理健康联盟，填补农村青少年专业心理诊疗空白。

　　组建专业化心理服务团队。打造由护理、精神医学专业人员构成10人专项队伍，联动西南医科大学精神专科专家提供技术支撑，核心人员受聘关工委心理特聘宣讲员。

　　签订医校联盟，建立闭环服务链条。与多所中小学、高职院校共建心理联盟，落地心理普测、教师培训、学生咨询、临床评估四位一体服务；开通心理危机、休学复学专业评估绿色通道，实现校园筛查与医院诊疗无缝衔接。

　　课题化规范推进，分阶段落地评估。按照筹备实施、全面服务、总结评估三阶段推进项目，依托专项课题规范服务流程，定期复盘服务成效，持续优化医校联动干预方案。

　　师生对青少年抑郁的认知误区大幅减少，学生主动求助意愿明显增强；累计处置校园心理危机30余起，完成休学复学心理复评20余人次；形成“课题引领+医校联盟+全域科普”可复制县域青少年心理服务模式，在合江全域中小学落地，获得学校、家长广泛认可。

　　作为市属国企普惠托育民生项目，兼顾企业职工职场压力疏导与0—3岁幼儿早期健康培育，以“企业健康建设+托育民生服务”双主线，同步推进职工心理关爱、幼儿健康照护，构建国企特色全年龄段健康促进模式。

　　常态化健康科普，提升全员健康素养。定期开展专题健康讲座，覆盖职业病防护、情绪调节、常见病预防、科学育儿四大内容，线上线下持续推送养生、心理科普知识。

　　建立职工专属心理关爱渠道。联动专业心理机构，为全体职工提供免费心理咨询、情绪疏导服务，缓解托育教师高强度工作带来焦虑、疲惫，营造和谐职场氛围。

　　创新普惠福利，解决职工育儿后顾之忧。为本单位职工子女提供托育优先入学福利，减轻育儿压力，提升职工归属感；同步将健康促进融入托育全流程，为幼儿提供专业身心照护、早期健康引导。

　　丰富健康文体，培育企业健康文化。常态化组织健步走、趣味运动会等文体活动，倡导职工主动运动、科学解压，打造爱健康、爱生活的企业风尚。

　　职工职场焦虑、育儿压力有效缓解，心理健康服务好评度高；托育幼儿身心发育、情绪引导工作获得家长高度认可；形成兼具国企民生属性的健康促进企业样板，为全市托育、国企单位提供实践参考。

　　学校地处城乡结合部，班级留守儿童占比过半，多数由祖辈隔代照料。低年级学生敏感内向，普遍存在亲情缺失、情绪压抑、社交胆怯、仪式感匮乏等心理难题。学校以班主任日常暖心陪伴为抓手，搭建班级微型心理疏导阵地，打通学校、外出务工家长、祖辈三方共育通道，打造低年级留守儿童精细化心理关爱模式。

　　专属生日陪伴，补齐成长仪式感。针对孤僻、缺爱的留守儿童开展班级小型生日会，邀约好友共同庆祝，同步接通家长视频连线，搭配贺卡、小蛋糕，弥补亲情陪伴缺位，消解孩子孤单自卑心理。

　　入户家访暖心，优化隔代养育方式。坚持每月入户家访，携带绘本、文具入户，现场示范亲子共读、趣味沟通技巧，纠正祖辈“贬低式”教育，教会祖辈用鼓励语言和孩子交流，从家庭源头减少心理矛盾。

　　搭建亲子连心渠道，破解异地隔阂。建立留守儿童专属亲子群，每日推送学生在校日常照片、语音、微小进步；布置每日亲子视频沟通任务，引导家长少追问成绩、多关心情绪；每月开设隔代护心课堂，传授正向沟通话术。

　　班级负面情绪学生大幅减少，晴雨墙阴雨画面基本消失；内向孤僻学生主动参与课堂发言、课间结伴玩耍；祖辈育儿观念明显转变，亲子、隔代矛盾显著降低，形成可复制的小学低年级留守儿童心理关爱班级工作法。

　　初中阶段学生正值青春期，学业压力、人际矛盾、情绪内耗、亲子冲突高发。学校落实心理健康进校园要求，构建 “学校 — 年级 — 班级 — 个体”四级干预网络，融合课程、活动、辅导、家校四大育人路径，打造全员、全程、全方位立体化心理健康育人体系。

　　分级分层干预，全覆盖筛查疏导。学校每学期开展2—3 场心理健康科普讲座；分性别、分年级开展青春期团体辅导；每周班会设置心理解惑板块；每月召开班科联席会研判学生心理状态；对情绪异常学生建立专属心理档案，开展私密一对一谈心。

　　搭建学生情绪表达互助平台。推行“心灵周记”，让学生匿名或实名倾诉压力、烦恼，教师逐一批复疏导；依据性格、兴趣组建同伴互助小组，搭建同龄人情感支持阵地，释放青春期心理压力。

　　构建家校协同心理共育机制。每学期开展2场以上家长心理课堂，普及青春期心理知识；常态化开展入户家访，摸排家庭心理环境，对心理高危学生早介入、早干预。

　　推进心育课程常态化融合。打造“心育+”融合课堂，将心理健康教育融入各学科教学，开发主题班会、团体辅导校本资源库，实现心理教育日常化、课程化。

　　学生心理危机个案大幅下降，主动求助意识显著提升；课堂参与、人际交往状态明显改善；超90%家长掌握青春期沟通技巧，亲子矛盾持续减少；教师心理辅导专业能力全面提升，校园形成尊重包容、互助治愈的心育文化，经验在区域多所学校交流推广。